수축기 혈압이 뇌졸중 위험을 증가시키는 방법
수축기 혈압이 뇌졸중 위험 증가와 어떻게 연결되는지 여섯 개의 연구 분석을 통해 알아보세요. 여기에서 정보를 확인하세요!...작가: Patricia Alegsa
25-07-2024 16:17
고혈압과 뇌졸중에서의 역할
¿Sabías que tener la presión arterial alta podría ser como tener un boleto dorado hacia el mundo de los accidentes cerebrovasculares?
미시간 대학교의 데보라 레빈 박사에 따르면, 최근 연구는 성인에서 고혈압이 다양한 종류의 뇌졸중 위험을 상당히 증가시킨다고 확인했습니다.
그래요, 아침에 커피를 마시면서 듣고 싶지 않은 소식입니다.
이 분석은 1971년부터 2019년까지 미국에서 실시된 6개의 연구를 포함하며, 40,000명 이상의 성인이 참여했습니다.
이 분석은 1971년부터 2019년까지 미국에서 실시된 6개의 연구를 포함하며, 40,000명 이상의 성인이 참여했습니다.
연구자들은 거의 22년 동안 참가자들의 수축기 혈압(측정에서 가장 높은 숫자)을 관찰했으며, 결과는 매우 흥미롭습니다.
상상해 보세요: 평균보다 10 mm Hg 높은 수축기 혈압의 평균 수치는 뇌졸중에 걸릴 확률을 20퍼센트 증가시킬 수 있습니다.
이게 무섭게 들리나요? 저도 그래요!
다음 기사를 읽어보는 것을 추천합니다:정기적으로 심장을 검사할 의사가 필요한 이유
허혈성 뇌졸중은 가장 흔한 유형으로, 전체 사례의 약 85%를 차지합니다. 이는 혈관에 막힘이 있을 때 발생합니다.
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뇌졸중의 유형: 허혈성 및 뇌내 출혈
허혈성 뇌졸중은 가장 흔한 유형으로, 전체 사례의 약 85%를 차지합니다. 이는 혈관에 막힘이 있을 때 발생합니다.
반면, 뇌내출혈은 뇌 안에서의 “출혈”과 같으며, 덜 흔하지만 치명적일 수 있습니다.
연구에 따르면, 수축기 혈압이 10 mm Hg만 증가해도 뇌내출혈의 위험이 31% 증가합니다.
예상치 못한 일이었나요? 계속 읽어보세요!
또한, 인종이 중요한 역할을 하는 것 같습니다. 흑인 환자는 허혈성 뇌졸중을 겪을 확률이 20% 더 높고, 백인 환자에 비해 뇌내출혈의 위험이 67% 더 높습니다.
또한, 인종이 중요한 역할을 하는 것 같습니다. 흑인 환자는 허혈성 뇌졸중을 겪을 확률이 20% 더 높고, 백인 환자에 비해 뇌내출혈의 위험이 67% 더 높습니다.
히스패닉의 경우, 뇌와 그것을 덮고 있는 조직 사이에서 발생하는 지주막하 출혈의 위험이 경악스럽습니다: 백인에 비해 281% 더 높습니다. 정말 놀라운 수치입니다!
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당신의 경제에 맞는 부자들의 120세까지 사는 방법
고혈압이 심각한 건강 문제로 발전하지 않도록 하기 위해 무엇을 할 수 있을까요?
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혈압 조절의 중요성
고혈압이 심각한 건강 문제로 발전하지 않도록 하기 위해 무엇을 할 수 있을까요?
우선, 조기 진단과 지속적인 혈압 조절이 매우 중요합니다. 하지만 여기서 반전이 있습니다: 2013년부터 2018년 사이에 미국에서 혈압 조절 비율이 실제로 감소했으며, 특히 가장 취약한 그룹에서 그러했습니다.
이런 일은 일어나서는 안 됩니다!
레빈 박사는 사람들이 집에서 혈압을 모니터링할 수 있는 자원을 제공하는 것이 핵심이 될 수 있다고 제안합니다.
레빈 박사는 사람들이 집에서 혈압을 모니터링할 수 있는 자원을 제공하는 것이 핵심이 될 수 있다고 제안합니다.
모두가 갖고 싶어하는 새로운 기기처럼 집에 작은 모니터가 있다고 상상해 보세요?
하지만, 놀랍게도! 교육 부족과 모니터의 비용(50달러를 초과할 수 있음)은 극복해야 할 장벽입니다.
저는 또한 불안과 스트레스를 줄이는 삶을 살 것을 권장합니다. 이는 혈압을 낮추는 데 도움이 됩니다:
레몬밤 차가 혈압을 낮추는 데 도움을 줍니다
이제 건강 시스템이 문제를 해결할 때입니다. 레빈 박사는 의료 제공자가 환자에게 자택에서 혈압을 모니터링하는 것의 중요성을 교육할 필요성을 강조합니다.
저는 또한 불안과 스트레스를 줄이는 삶을 살 것을 권장합니다. 이는 혈압을 낮추는 데 도움이 됩니다:
레몬밤 차가 혈압을 낮추는 데 도움을 줍니다
해결책: 교육
이제 건강 시스템이 문제를 해결할 때입니다. 레빈 박사는 의료 제공자가 환자에게 자택에서 혈압을 모니터링하는 것의 중요성을 교육할 필요성을 강조합니다.
또한, 보험 회사는 이러한 모니터를 보장해야 합니다! 그렇게 되면 모든 사람이 자신의 건강을 지킬 수 있습니다.
미국 심장 협회는 혈압을 조절하는 데 유용한 자원도 가지고 있습니다. 그러니 왜 한번 살펴보지 않겠습니까? 결국, 우리의 건강을 돌보는 것은 우연의 문제가 되어서는 안 됩니다.
결론적으로, 혈압과 뇌졸중은 당신이 생각하는 것보다 더 밀접하게 연결되어 있습니다. 그러니 다음에 혈압을 측정할 때, 그 숫자가 단순한 수치 이상이라는 것을 기억하세요.
미국 심장 협회는 혈압을 조절하는 데 유용한 자원도 가지고 있습니다. 그러니 왜 한번 살펴보지 않겠습니까? 결국, 우리의 건강을 돌보는 것은 우연의 문제가 되어서는 안 됩니다.
결론적으로, 혈압과 뇌졸중은 당신이 생각하는 것보다 더 밀접하게 연결되어 있습니다. 그러니 다음에 혈압을 측정할 때, 그 숫자가 단순한 수치 이상이라는 것을 기억하세요.
자신의 건강을 지킬 용기가 있습니까? 그 답은 당신의 손에 있습니다!
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