1. 누군가가 당신에게 시시덕거리거나 당신에게 호감이 있다고 인정할 때, 당신은 의심하게 됩니다. 마음 한구석에서는 농담이라고 생각합니다. 진심이라고 해도 실제 나를 보면 곧 마음이 바뀔 거라고 생각합니다. 아무리 노력해도 누군가 나를 좋아한다는 것은 상상할 수 없습니다. 상대방이 내 이름을 보고 전화기에 미소를 짓거나 키스를 하면 어떨지 공상하는 모습을 상상할 수 없습니다. 당신은 자신에게 열광하지 않기 때문에 다른 사람도 당신에게 열광하는 것을 상상할 수 없습니다.
2. 관계, 우정, 커리어를 쌓는 데 익숙합니다. 3. 이미 가지고 있는 것이 행운이라고 생각하기 때문에 더 많은 것을 원하는 것에 대해 죄책감을 느낍니다. 운 좋게 직장에 다니고 있는데 어떻게 상사에게 급여를 올려달라고 잔소리할 수 있을까요? 운 좋게 친구들이 참아주는데 어떻게 친구에게 문자를 더 많이 보내라고 잔소리할 수 있을까요? 운 좋게 누군가 당신에게 매력을 느꼈을 때 어떻게 좋아하는 사람에게 더 잘 대해달라고 잔소리할 수 있을까요? 불평할 권리가 없다고 생각하기 때문에 불평하는 것을 좋아하지 않습니다. 당신은 당신이 마땅히 받아야 할 것을 깨닫지 못하기 때문에 당신이 마땅히 받아야 할 것을 요구하지 않습니다.
3. 당신은 항상 친구들에게 과장하지만, 친구들이 당신에게 똑같이 할 때는 그것을 믿지 않습니다. 4. 친구들이 얼마나 아름답고, 재미있고, 똑똑한지 말할 때는 진지하게 말하지만, 친구들이 같은 말을 할 때는 믿지 않습니다. 귀하는 친구들이 의무감이나 편견 때문에 당신을 칭찬할 뿐이라고 생각합니다. 누군가가 당신의 외모나 성격에 대해 하는 좋은 말은 절대 믿지 않지만, 당신이 한 모든 나쁜 말은 믿습니다.
4. 거울을 볼 때 가장 싫어하는 부분만 본다. 5. 당신은 당신의 좋은 자질에는 관심을 기울이지 않고 당신이 나쁘다고 생각하는 자질에만 관심을 기울입니다. 어떤 이유에서인지 자신을 칭찬하는 것보다 자신에게 가혹하게 대하는 것이 훨씬 쉽습니다. 마지막으로 자신이 예쁘다고 생각했던 때가 기억나지 않습니다. 자신의 사진을 볼 때 어떤 느낌인지, 어떤 모습이 보이는지 기억이 나지 않습니다. 항상 비관적인 것은 아니지만, 자신을 바라보는 시각에 관해서는 확실히 비관적입니다.
5. 자신을 창피하게 할 것 같아서 위험을 감수하는 것을 주저합니다. 6. 영원히 짝을 찾을 수 있을 만큼 충분히 예쁘지 않다고 생각하기 때문에 데이트 앱에 가입하지 않습니다. 자신이 꿈에 그리던 직장에 들어갈 만큼 똑똑하지 않다고 생각하기 때문에 입사 지원서를 절대 내지 않습니다. 자신이 충분히 가치가 있다고 생각하지 않기 때문에 원하는 것을 추구하지 않습니다. 자신을 바보로 만들 것이라는 확신 때문에 꿈을 포기합니다. 자신이 성공하기에 충분하지 않다고 확신합니다.
6. 사람들이 격려할 때마다 고개를 절레절레 흔든다. 하지만 언젠가는 자신에게 용기가 있다는 것을 깨닫게 될 것입니다. 자신의 삶에 의미가 있다는 것을 깨닫게 될 것입니다. 당신은 다른 사람과 자신으로부터 사랑받을 가치가 있다는 것을 깨닫게 될 것입니다.
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