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당신에게 많은 것을 가르쳐 줄 시적 이야기
결정은 우리 존재의 본질적인 부분이며 때로는 옳은 길로 인도하고 때로는 아닌 곳으로 이끌기도 합니다.
우리의 선택들은 시간이 흐름에 따라 우리와 함께하며, 그것들을 마치 우리가 항상 그것들이 우리의 선택이 될 것이라고 알고 있었던 것처럼 우리는 그것들을 짊어지고 있습니다.
사실 그렇게 되었습니다.
내 선택이 올바른 선택이었는지 모르겠으며, 당신의 선택이 올바른 선택이었는지도 결정할 수 없습니다.
중요한 것은 우리가 여기 있다는 것이며, 옳고 그른 것을 판단하는 것이 아니라 살아가는 것입니다. 우리 앞에 여전히 펼쳐진 삶은 탐험할 준비가 되어 있습니다. 우리 자신을 위해 한 번 더 선택된 발견되고 해석할 가치 있는 삶입니다.
그래서 이제 당신에게 제안합니다:
자신이 한 결정에 대해 자책하는 것을 그만두는 때입니다.
과거의 생각들에 대한 끊임없는 사과를 기다리는 것을 그만두세요. 왜냐하면 그것들이 당신의 소망대로 행동하지 않았기 때문입니다. 당신이 듣기 싫을 만한 말들로 마음을 찢기는 것을 피할 수 없으며, 그들의 말에서 당신의 심장이 찢어지는 것을 멀리할 수 없습니다: "행복해."
사랑은 균형을 맞추기 위해 강제로 할 수 없으며, 시간을 되돌아가서 상처받은 마음을 피할 수도 없습니다.
당신의 삶을 자발적으로 그의 삶과 결합시키지 못할 것입니다.
지금은 그의 눈과 완벽하게 불완전한 미소 너머로 나아가야 합니다.
그가 당신을 어떻게 바라보았는지 기억할 것이지만, 과거를 이상화하는 대신에 시간을 더 나은 방식으로 활용해야 합니다.
다른 곳에 도착한 것이 유익했을 것입니다; 그것이 신의 계획이었기 때문입니다.
나는 당신이 당신 옆에 단단한 누군가를 받아들일 자격이 있다고 확신합니다; 당신 자신에 대해 100% 확신하는 누군가.
우주의 끝까지 당신을 사랑할 수 있는 사람; 어떤 상황에서도 당신과 함께할 수 있는 사람 - 심지어 당신이 가장 깊은 복잡함에 빠져 있을 때도.
이유 없이 울 때; 상처받은 영혼을 해방할 때 소리치고; 하루를 맞이할 때 힘든 무게를 느낄 때 - 내면의 슬픔을 터뜨리기 위한 그날.
당신 안에 아직도 공유할 준비가 된 사랑이 있는 것을 잘 알고 있습니다.
어쩌면 자신을 위한 시간이 필요할지도 모릅니다.
눈물을 자유롭게 흘리세요.
다른 사람들 앞에서 불편하거나 연약해 보일지라도 감추지 마세요.
직면하세요.
저항하세요.
원한다면 시 고 쓰세요.
서점을 탐험하세요. 탁 트인 펜에서 탄생한 우주를 느껴보세요.
그 세계를 여세요. 줄거리 사이를 읽으세요. 그 삶에 몰두하세요.
창조된 우주 속에서 평화를 찾으세요. 미래의 일정을 남에게 강요하지 말아야 함을 이해하세요.
당신의 시간이 오면, 당신과 같이 특별한 누군가와 만날 때 - 그것이 운명일 것입니다.
운명을 흘러 가게
세계는 스트레스와 불안이 우리를 따라다니는 곳이 되었는데, 운명을 강제로 밀어붙이지 않고 흘러가게 하는 법을 배우는 것이 많은 이의 삶의 철학이 되었습니다. 이러한 마음가짐을 어떻게 채택할 수 있는지 더 잘 이해하기 위해, 마음챙김과 개인 발전을 전문으로 하는 Ana María González 박사와 이야기를 나누었습니다.
"운명을 흘러가게 하는 아이디어는," González 박사가 말했습니다, "우리의 욕망이나 야망을 포기하는 것을 의미하는 것은 아닙니다. 오히려, 개별적인 결과에 지나치게 매몰되지 않고 삶을 열린 마음과 수용력으로 탐험하는 방법을 배우는 것입니다." 이 구별은 우리가 삶에 소극적일 필요가 없다는 것을 제시하기 때문에 중요합니다; 대신, 우리는 다양한 가능성에 열려 있으면서도 의도적으로 행동할 수 있습니다.
이 프로세스를 시작하는 방법에 대해 물었을 때, 그녀의 답변은 명쾌했습니다: "첫 번째 단계는 수용을 연습하는 것입니다. 외부 사건에 절대적인 통제권이 없다는 것을 수용하는 것은 우리 삶의 각 측면을 조작하려는 무게에서 우리를 해방시킵니다." González 박사에 따르면, 이 수용은 우리의 고통을 줄이는데 도움이 되지만 예상치 못한 도전에 대한 우리의 회복력을 증가시킵니다.
또 다른 중요한 구성 요소는 현재에 머무르는 것입니다. "현재 순간을 살아가는 것," 그녀가 말했습니다, "운명을 흘러가게 하는 데 중요합니다. 우리가 현재에 머물 때, 미래에 대한 걱정이나 과거에 대한 회한에 갇히는 경향이 줄어듭니다." 마음챙김의 규칙적인 실천은 우리가 현재에 머무는 능력을 기를 수 있도록 도와줍니다.
그러나 어려운 결정이나 십자로에 직면했을 때는 어떻게 해야 할까요? González 박사는 우리의 직감을 더 신뢰하는 것을 제안했습니다: "우리의 내적 목소리의 힘을 종종 과소평가합니다. 우리의 직감을 듣는 것은 논리적으로 위험하거나 비논리적으로 보일 수 있는 길을 우리 개인적인 성장에 도움이 되는 길로 안내할 수 있습니다."
마지막으로, 운명을 흘러가게 하는 것은 행동과 무행동 사이의 미묘한 균형을 의미합니다; 계획을 세우는 것과 예상치 못한 것에 열려 있는 것 사이의 균형입니다. González 박사가 언급한 대로: "방향을 포기하는 것이 아니라 오히려 삶의 변화무쌍한 물결에서 주의 깊게 항해하는 데 자세하고 자신감을 가져야 합니다."
이 개념은 아마도 우리의 일상생활에 통합하기 가장 자유롭고 도전적일 수 있습니다; 그러나 González 박사가 공유한 지침을 따라가면 더 풍성하고 조화로운 존재로의 길을 찾을 수도 있을 것입니다.
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