당신은 다루기 어려운 사람인가요? 심리학에 따른 5가지 주요 신호를 알아보세요

하지만, 이러한 어려움이 패턴으로 바뀌면 어떻게 될까? 마치 우리만 주인공인 대본을 쓰기 시작하고, 다른 사람들은 단지 보조 출연자일 뿐인 것 같다. 만약 이 상황이 익숙하다면, 아마도 다른 사람들과의 관계를 다시 생각해볼 시간이 될 것이다.

심리학자 라클란 브라운은 우리의 사회적 상호작용을 망칠 수 있는 행동들에 대한 몇 가지 단서를 제공한다. 함께 살펴보자!

자기 중심적 사고: 멈추지 않고 말하는 예술

상상해보세요, 당신이 회의에 참석해 있고 누군가가 자신에 대해 이야기하기 시작합니다. 마치 브로드웨이의 독백처럼 말이죠. 이야기는 끝나지 않고, 당신은 중간 휴식이 있을지 궁금해하고 있습니다.

자기중심적인 사람들은 대화를 독점하는 경향이 있어, 다른 사람들이 자신의 생각을 나눌 공간이 거의 없습니다. 익숙하게 들리나요? 이러한 행동은 다른 사람들을 피곤하게 할 뿐만 아니라 그들이 보이지 않는 존재처럼 느끼게 할 수 있습니다.

상호작용은 교환이어야 하며, 마이크를 차지하기 위한 싸움이 아닙니다. 만약 당신이 항상 주목의 중심이 되고 싶어 한다면, 다른 사람들이 조금 빛날 수 있도록 양보할 때일지도 모릅니다. 누가 알겠어요? 매혹적인 이야기들을 발견할 수도 있습니다.

친구를 사귀고 대인 관계를 개선하는 방법

항상 컵이 반쯤 비어 보이나요?

La negatividad puede ser como un imán que atrae a la tristeza. Si siempre estás en modo queja, las conversaciones se convierten en un túnel oscuro sin salida. Todos lidiamos con momentos difíciles, pero enfocarse solo en lo malo puede agotar a quienes nos rodean. ¿Te has preguntado alguna vez cómo se sienten los demás después de hablar contigo?

부정성은 슬픔을 끌어당기는 자석과 같을 수 있습니다. 만약 항상 불평 모드에 있다면, 대화는 출구 없는 어두운 터널이 되어버립니다. 우리는 모두 힘든 순간을 겪지만, 나쁜 것들에만 집중하면 주변 사람들을 지치게 할 수 있습니다. 당신과 대화한 후 다른 사람들이 어떻게 느끼는지 한 번이라도 생각해본 적이 있나요?

Intentar ver el lado positivo no significa ignorar los problemas. Se trata de equilibrar las quejas con soluciones o, al menos, con una sonrisa. La vida tiene mucho que ofrecer, ¡así que empecemos a buscar esas pequeñas alegrías!

긍정적인 면을 보려고 하는 것은 문제를 무시하는 것을 의미하지 않습니다. 불평을 해결책이나 적어도 미소와 균형을 맞추는 것입니다. 인생은 많은 것을 제공할 수 있으니, 그 작은 기쁨들을 찾기 시작합시다!

Cómo mejorar las relaciones de amistad

텔레비전 진행자보다 더 자주 방해하나요?

다른 사람의 말을 가로막는 것은 초대 없이 춤추는 무대에 뛰어드는 것과 같습니다. 이는 존중의 결여를 보여주며 상대방이 무시당한다고 느낄 수 있습니다. 우리는 모두 경청 받을 자격이 있으며, 방해는 그 연결을 끊어버립니다.

자주 다른 사람의 말을 가로막는 자신을 발견한다면, 적극적 경청을 연습해 보세요. 말을 시작하기 전에 깊게 숨을 쉬고 다른 사람들이 자신의 생각을 마칠 수 있도록 허락하세요. 당신이 배울 수 있는 것이 무엇인지 상상해 보세요.

경계를 존중하기: 건강한 관계로 가는 길