독성 관계가 사랑에 대해 가르쳐주는 7가지 사실

포기하지 마세요! 건강하지 않은 관계에서 배울 수 있는 진정한 사랑에 대한 인생의 교훈이 많이 있습니다.

이 레슨은 적합한 인재를 찾았을 때 성공할 수 있도록 도와줄 것입니다.

하지만 어떤 교훈을 얻으셨나요?

이 중 일부는 진정한 사랑을 찾을 때 가장 먼저 떠오르지 않을 수도 있지만, 중요한 요소입니다.

다음은 독성 관계에서 배울 수 있는 7가지 사랑의 교훈입니다.

위험 신호는 앞으로 나쁜 일이 일어날 수 있다는 신호입니다. 때로는 분명하지만 때로는 그렇지 않을 수도 있습니다.

우리는 종종 이를 무시합니다. 그리고 그렇게 되면 재난이 발생합니다.

관계에서 위험 신호는 어떤 것일까요?

일부는 미묘합니다. 전 애인에 대해 많이 이야기하거나 어머니와 관계가 좋지 않을 수도 있습니다.

어쩌면 그는 직장을 유지할 수 없었을 수도 있습니다. 어려운 일에 대해 이야기하기를 거부할 수도 있습니다.

어떤 사람들은 더 분명합니다. 진지한 관계를 원하지 않거나 자녀는 문제가 되지 않는다고 말할 수 있습니다.

아마도 그는 이 친구를 보내야 한다고 말할 것입니다.

인간관계의 위험 신호에 대한 문제는 우리가 종종 그것을 보고도 무시하거나 정당화한다는 것입니다.

건강하지 않은 관계는 이러한 위험 신호가 정확할 수 있으며, 초기에 주의를 기울였다면 많은 고통을 줄일 수 있었을 것이라는 점을 인식하는 데 도움이 되길 바랍니다.

해로운 관계에서 배울 수 있는 한 가지 교훈은 다음에 하지 말아야 할 행동입니다.

우리 중 많은 사람들이 모든 관계에서 반복하는 행동이 있으며, 이로 인해 연쇄적으로 해로운 관계를 맺고 있는 경우가 많습니다.

많은 사람들이 관계에서 일어나는 일들을 개인화하는 경향이 있습니다.

우리 아이가 늦게 집에 돌아오는 것은 우리가 원하지 않기 때문입니다.

빨래를 치우지 않으면 우리를 존중하지 않는 것입니다. 생일을 잊어버리면 우리는 그들에게 중요하지 않습니다.

어떤 경우에는 이러한 것들이 사실일 수도 있지만, 대부분의 경우 사람들이 하는 행동은 상대방과 관련이 없고 잘못된 판단과 부주의와 관련이 있습니다.

그러니 개인적으로 받아들이지 마세요. 모든 것이 나에 관한 것이 아니니까요. 건강하지 못한 관계에서 사람들이 하는 또 다른 경향은 수동적이고 공격적이며 적대적인 태도를 취하는 것입니다.

많은 사람들이 문제를 정면으로 마주하는 대신 비꼬거나 냉소적인 발언을 하며 자신의 불만을 들어주고 조치를 취해주기를 바랍니다.

게다가 우리는 파트너가 더 이상 우리의 우려에 신경 쓰지 않을 정도로 한 가지 문제를 계속 고집하고 수천 번을 삭감합니다.

이는 많은 관계를 망치는 두 가지 행동에 불과합니다. 다른 행동도 있습니다.

관계에서 자신의 역할을 잘 살펴보세요. 건강하지 못한 관계는 한 사람의 행동으로 인해 발생하는 경우가 드뭅니다. 자신의 역할이 무엇인지 알아보고 기록해 두세요.

곤란한 관계에 처한 사람을 도와주면서 그 관계를 구하려고 노력한 적이 있나요?

우리 중 많은 사람들, 특히 여성들은 상대를 지지하면 관계가 지속될 것이라고 믿습니다.

파트너가 늦게까지 일할 때 인내심을 갖고 기다려주거나, 헬스장에서 일어난 일로 불안해할 때 손을 잡아주거나, 저녁 식사 후 세 번째 보드카를 마실 때 외면하지 않는다면, 파트너가 우리를 알아보고 계속 사랑해줄 것이라고 믿습니다.

그리고 아마도 그들의 문제 행동이 바뀔 것입니다.

안타깝게도 이 '지원'은 '활성화'에 가깝고, 활성화는 어떤 관계에서도 좋지 않습니다.

파트너가 술에 취하거나 자신의 불안감 때문에 일을 무시하거나 소리를 지를 때 계속 다른 곳을 바라본다면, 파트너에게 자신의 행동이 괜찮다고 말하는 것입니다.

그리고 파트너가 자신의 행동이 괜찮다고 믿는다면 절대 변하지 않을 것입니다.

파트너의 행동이 여러분을 불행하게 만든다면 지지를 중단하세요. 그 행동에 대해 이야기하거나 떠나세요.

나쁜 관계에서 얻을 수 있는 가장 분명한 교훈 중 하나는 파트너에게 진정으로 원하는 것이 무엇인지에 대한 것입니다.

독성이 있는 사람에게 집착하더라도 그들의 결점을 아주 명확하게 볼 수 있기 때문에 우리가 세상을 책임진다면 이상적으로 원하는 것이 무엇인지 알 수 있습니다.

제가 사랑했지만 절망적으로 불안하고, 모든 사람을 기쁘게 하고 싶어 하고, 성질이 급하고, 두려움을 많이 가지고 살았고, 직장을 들락날락하는 남자가 있었습니다. 저는 그를 사랑했지만 그는 고통스러워했습니다.

마침내 그 관계에서 벗어났을 때, 저는 제가 어떤 사람인지 알고 인내심 있고 친절하며 안정감 있는 남자를 찾기 시작했습니다.

매우 명확했고 결국 제가 찾던 것을 찾았습니다.

파트너에게 어떤 점을 원하시나요? 목록을 만들어서 적어두고 자주 참조하세요.

독성 관계에서 사랑을 놓지 못해 힘들어하는 제 고객 중 얼마나 많은 사람들이 포기하고 싶지 않아서 떠나지 않는다고 말하는지 모릅니다. 포기하지 않는다고요.

그리고 저는 항상 같은 말을 합니다. 연애에는 두 사람이 있고, 둘 중 한 사람만 노력하거나 두 사람 모두의 노력이 효과가 없다면 포기할 필요가 없다는 것입니다.

마라톤을 완주할 수 있는 것은 오직 자신의 노력뿐이며, 다른 사람을 통제할 수는 없습니다.

파트너도 최선을 다하지 않는다면 포기하는 것이 아닙니다.

그러니 '포기'하려고 애쓰고 있다면 포기하지 마세요! 자신에게 도움이 되지 않는 사랑은 놓아주고, 최선을 다했다는 사실을 알고 고개를 높이 들고 앞으로 나아갈 수 있다는 것을 알아두세요.

건강하지 못한 관계에서 살아남은 사람이라면(결국에는 거의 모든 사람이 그러하겠지만) 자신이 얼마나 강한 사람인지 잘 알고 있습니다.

자신에게 도움이 되지 않는 사랑을 놓아줄 수 있는 힘을 갖는다는 것은 나쁜 관계로 인한 투쟁에서 잃어버렸을지도 모르는 자신의 힘을 되찾는 것입니다.

나쁜 상황에서 벗어난 사람과 이야기를 나누다 보면 슬프거나 정말 슬플 수도 있지만, 그 상황을 극복할 수 있었다는 사실에 힘을 얻는 사람을 보게 될 것입니다.

건강하지 않은 관계를 떠나는 것은 매우 어려운 일이지만, 그렇게 하면 그 어느 때보다 더 강해질 수 있습니다.

유독한 관계에 있을 때 분명해질 수 있는 한 가지는 자신을 비참하게 만드는 사람과 함께 있는 것보다 혼자 있는 것이 훨씬 낫다는 것입니다.

독성 관계로 인한 일상적인 고통보다 더 나쁜 것은 없습니다.

아침에 일어나면 하루 종일 함께 생활하고 밤에 잠자리에 들 때도 함께합니다.

물론 혼자 있을 때는 소파에 앉아 왕좌의 게임을 시청하며 시간을 보낼 수 있지만, 그 시간은 온전히 나만의 시간입니다.

원하는 것은 무엇이든 할 수 있습니다. 혼자라는 사실이 비참하게 느껴지더라도, 나쁜 인간관계에 시달리며 하루하루를 보내는 것만큼 비참하지는 않다고 약속할 수 있습니다.

건강하지 못한 관계에서 사랑의 교훈을 배우는 것은 사랑과 행복을 찾는 데 있어 핵심적인 부분입니다.

일, 육아, 행동, 인간관계에서 과거를 반복하지 않는 것이 목표입니다.

목표는 실수로부터 배우고 앞으로의 성공을 위해 전진하는 것입니다.

따라서 지금까지 살아오면서 겪었던 나쁜 관계들을 잘 살펴보고, 앞으로는 다르게 행동할 수 있도록 배운 교훈을 되새겨보세요.

할 수 있습니다! 진정한 사랑이 여러분을 기다리고 있습니다!