이 보디빌더의 세계 정상으로 돌아가기 위한 식단을 발견하세요

30세의 워커는 상징적인 피츠버그 프로 2025를 준비하고 있습니다. 이 중요한 이벤트는 남자 오픈 카테고리가 대회에 처음 등장하는 순간을 의미합니다. 정말 멋진 데뷔입니다! 워커는 개인적이고 신체적인 고난을 겪은 후, 완벽한 복귀의 순간을 찾은 것 같습니다. 그리고 잘 아시다시피, "당신을 죽이지 않는 것은 당신을 더 강하게 만든다"고 합니다.

워커는 아무것도 우연에 맡기지 않습니다. 그의 복귀 전략은 엄격한 식단과 점진적인 훈련 루틴을 결합한 세밀한 계획에 기반하고 있습니다. 이 바디빌더들이 어떻게 저 세상의 근육을 만드는지 궁금하신가요? 워커는 매일 아침 약 130킬로그램의 인상적인 몸무게로 일어납니다. "극단적인 건 아니야,"라고 그는 말합니다. 물론, 그에게는 그렇죠!

몸은 성전이라고들 합니다. 워커는 그렇게 대합니다. 그의 새로운 트레이너인 카일 윌크스의 도움으로, 그는 무대에서 빛날 수 있도록 모든 세부 사항을 다듬고 있습니다. 그리고 미할 크리조와 비탈리 우골니코프와 같은 경쟁자들과의 경쟁이 치열할 것이지만, 워커는 상금인 10만 달러의 수표와 2025 미스터 올림피아로의 직행 패스를 목표로 하고 있습니다.

잘 먹는 기술

이제 음식에 대해 이야기해봅시다. 솔직히 말해, 우리는 모두 워커 같은 거인이 무엇을 먹는지 궁금해합니다. 그의 식단 계획은 훈련 루틴만큼이나 세심합니다. 하루에 여섯 끼, 모두 영양이 풍부합니다. 그의 메뉴에는 자스민 쌀, 닭고기, 비소니, 땅콩버터, 블루베리가 포함되어 있습니다. 누가 비소니가 챔피언의 음식이 될 것이라고 생각했겠습니까? 아무 이유 없이, 비소니가 새로운 닭가슴살이 될 것 같은 느낌입니다.

워커는 우리에게 귀중한 교훈을 줍니다: 식사를 간단하게 유지하면 불쾌한 놀라움을 최소화할 수 있습니다. 그리고 보디빌더에 대해 우리가 아는 한 가지는, 그들은 놀라움을 고양이가 물을 좋아하는 것만큼 싫어한다는 것입니다.

피츠버그 프로 2025는 심장을 쫄깃하게 할 이벤트가 될 것입니다. 보디빌딩 커뮤니티와 워커의 팬들은 그의 성과를 기대하며 자리에서 일어날 듯한 긴장감을 느끼고 있습니다. 그의 유튜브 채널에서 워커는 자신의 식단뿐만 아니라 정신적 접근 방식도 공유합니다. "이것은 기본적으로 제가 다리를 훈련하기 전에 먹는 음식입니다."라고 그는 힘든 훈련을 준비하며 태연하게 말합니다.

전직 보디빌더이자 현재 분석가인 데니스 제임스는 워커가 2025년 올림피아를 정복하고 싶다면 처음부터 놀라움을 주는 것이 중요하다고 강조합니다. 당신은 워커가 경쟁에서 놀라움을 주고 지배할 수 있는 능력이 있다고 생각합니까? 그의 헌신과 전략은 그럴 가능성이 있음을 시사합니다. 우리가 잘 아는 것처럼, 보디빌딩에서도 인생에서도 끈기 있는 자가 이룹니다.

그러니 워커가 이 시험을 준비하는 동안, "뮤턴트"가 다시 정상에 오를 수 있을지 기다리며 지켜보는 수밖에 없습니다. 당신은 어떻게 생각합니까? 이것이 닉 워커의 새로운 시대의 시작이 될까요?