외로움: 심장과 면역 체계의 숨겨진 적

연구자들은 활발한 인간 관계가 면역 체계를 강화한다는 것을 발견했습니다. 이제 그 사회적 능력을 발휘할 시간입니다!

단백질: 몸의 수다쟁이

네이처 휴먼 행동(Nature Human Behavior) 저널은 활발한 사회 생활이 면역 체계에 대한 엘릭서가 되는 방법을 자세히 설명하는 연구를 발표했습니다. 과학자들은 42,000명 이상의 혈액 샘플을 분석하고 외로움과 고립의 메신저 역할을 하는 단백질을 발견했습니다.

이 주제의 전문가인 바바라 사하키안(Barbara Sahakian)은 사회적 접촉이 우리의 웰빙에 필수적이라고 상기시킵니다. 고립과 관련된 175개의 단백질이 확인되었다는 사실을 알고 있었나요? 마치 우리 몸에 자체적인 내부 소셜 네트워크가 있는 것 같아요!

드라마가 좋으신가요? 그럼 여기 있습니다: 다섯 개의 특정 단백질이 외로움으로 인해 높은 수준으로 나타나며, ADM은 이 분자 비극의 스타입니다. 이 단백질은 스트레스 및 유명한 "사랑의 호르몬" 옥시토신과 연결되어 있습니다. ADM의 높은 수치는 조기 사망 위험 증가와 연관되어 있습니다. 모든 것이 단순한 친구 부족으로 시작되었다니 생각해보세요!

혼자지만 건강하지 않은

우리가 문자 그대로 깨진 심장의 과학에 들어가 봅시다. 연구의 또 다른 주인공인 단백질 ASGR1은 높은 콜레스테롤과 심장병 위험과 관련이 있습니다. 그러니 아이스크림이 유일한 범인이라고 생각했다면, 다시 생각해 보세요.

연구자들은 ADM과 ASGR1이 염증의 징후인 CRP와 같은 바이오마커와 연결되어 있음을 발견했습니다. 그리고 이게 다가 아닙니다! 다른 단백질들은 인슐린 저항성과 동맥 경화에 관여하고 있습니다. 고립이 단지 심장을 부수는 것만이 아니라 동맥도 부순다는 것 같습니다.

이제 어떻게 할까요? 사회화를 시작합시다!