당신의 관절이 비를 예측할 수 있나요? 과학이 말합니다

관절 통증이 폭풍 감지기 역할을 할 수 있을까요? 관절이 비를 예측할 수 있습니다. 과학일까요, 아니면 신화일까요? 압력과 운동이 답을 가질 수 있습니다. ?️?...

1. 현실인가, 신화인가?
2. 추위와 습기, 항상 의심되는 용의자들
3. 생물기상학이 우리에게 무엇을 말해주나?
4. 기후의 천국으로 이사하기?

Pinterest에서 나를 팔로우하세요!

당신의 무릎이 다가오는 폭풍을 예고하는 듯 속삭이는 느낌을 받아본 적이 있나요? 당신만 그런 게 아닙니다. 많은 사람들이 자신의 관절이 작은 개인 기상예보관처럼 행동하며, 기상 캐스터가 알아차리기 전에 기후 변화에 대해 경고한다고 주장합니다. 하지만, 이것이 얼마나 사실일까요?

현실인가, 신화인가?

Para muchos, los días lluviosos y húmedos son sinónimos de molestias articulares. Especialmente quienes conviven con enfermedades reumáticas como la artritis, afirman que el clima les juega malas pasadas. Sin embargo, la ciencia aún se encuentra en un enredo intentando descifrar si el clima realmente tiene el poder de desencadenar estos dolores.

La conexión entre el clima y el dolor articular sigue siendo un enigma sin resolver. Aunque muchos estudios han señalado a la presión atmosférica como el principal culpable, todavía no hay un veredicto definitivo. A medida que la presión barométrica cae, los tejidos que rodean las articulaciones pueden expandirse, generando esa sensación tan poco placentera. Curioso, ¿no?

추위와 습기, 항상 의심되는 용의자들

우리는 오래된 친구인 추위와 습기를 잊어서는 안 됩니다. 2023년, 한 중국의 메타 분석에서는 관절염을 앓고 있는 사람들이 습하고 추운 환경에서 더 많은 고통을 겪는다는 것을 밝혀냈습니다. 그리고 이는 그 방향으로 나아가는 유일한 연구가 아닙니다. 2019년, 관절염 재단의 지원을 받은 영국의 연구 또한 관절 통증과 습한 날씨 및 낮은 온도 사이의 연관성을 발견했습니다.

게다가 추위와 습기는 우리를 "소파와 담요" 모드로 전환시켜 신체 활동을 줄입니다. 이러한 움직임 부족은 관절을 더 뻣뻣하고 아프게 만들 수 있습니다. 그러니 조금이라도 움직이세요!

생물기상학이 우리에게 무엇을 말해주나?

바이오기상학은 기후가 우리의 건강에 미치는 영향을 분석하는 학문으로, 몇 가지 단서를 제공합니다. AEMET의 Bea Hervella에 따르면, 우리의 사랑하는 시상하부가 중요한 역할을 할 수 있습니다. 높은 습도 조건에서 우리의 땀 분비 시스템이 영향을 받아 체온 조절이 어려워지고 특정 증상이 악화될 수 있습니다. 인간의 몸은 정말로 놀라운 상자입니다!

류마티스 관절염과 관절염 같은 질병은 기후에 대한 민감성이 개인마다 크게 다를 수 있음을 보여줍니다. Hospital Lozano Blesa의 Concha Delgado는 지역 기후 변화가 일반 기후보다 더 큰 영향을 미칠 수 있다고 제안합니다. 마치 커피와 마찬가지로, 각자는 자신만의 "적절한 기후"를 가지고 있는 것 같습니다.

기후의 천국으로 이사하기?

많은 사람들은 건조하고 따뜻한 곳으로 이사하고 싶어하지만, 그렇게 하면 관절 통증을 잊을 수 있을 것이라고 생각합니다. 하지만 전문가들은 그 큰 결정을 내리기 전에 장단점을 신중하게 고려하는 것이 중요하다고 경고합니다. 현재 있는 곳에 머무르기로 결정했다면, 기후가 관절에 미치는 영향을 완화하는 데 도움이 되는 전략이 있습니다.

날씨와 관련된 관절 통증은 신체적 및 행동적 요소가 혼합된 흥미로운 현상입니다. 과학이 아직 모든 퍼즐을 풀지는 못했지만, 이러한 요소를 이해하고 관리 조치를 취하는 것은 이를 겪는 사람들의 삶의 질을 크게 향상시킬 수 있습니다. 그러니 다음에 무릎이 폭풍을 알릴 때, 아마도 당신이 조금 더 자신을 돌보기를 바라는 것일지도 모릅니다!

무료 주간 별자리를 구독하십시오

게자리 궁수자리 물고기자리 물병자리 사자자리 쌍둥이자리 양자리 염소자리 전갈자리 처녀자리 천칭자리 황소자리