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완전히 살아라: 당신은 정말로 당신의 삶을 충분히 활용했습니까?

"삶과 살지 못한 것에 대한 후회를 탐험하십시오. 늦기 전에 정말 중요한 것으로 향하는 여행."...
23-04-2024 16:13








강렬하게 사랑하고 마음이 부서지는 취약함을 경험할 수 있도록 하십시오.

혼자 여행을 떠나서 알 수 없는 세계에 몰두하십시오.

자신의 두려움에 맞서고 그 프로젝트를 제출하십시오, 심장이 뛰는 것을 느낀다 해도.

그 직장을 받아들이기 위한 한 걸음을 내디뎌 보십시오, 아직 완전히 준비되지 않았다고 생각한다 해도.

자신의 장애물에 도전하고 감정적으로 충격을 주는 이야기를 듣게 될지라도 사람들과 깊은 대화에 참여하십시오.

친구들과 함께 용감하게 혁신하십시오, 나중에 어떻게 보이든 상관없이.

그 직책에 신청하십시오, 거부당할 위험도 감수하면서.

그 사업을 시작하고 각종 실패에서 배우십시오.

전문적인 방향을 바꾸십시오, 이미 그것이 늦었다고 말하는 사람들이 있더라도.

자격 조건을 충족하지 못한다고 여기는 사람들이 있는 중에도 그 직위를 신청하십시오. 타인의 의견을 초월한 당신이 열정을 추구하도록 공부하십시오. 다른 사람들에겐 이상적으로 보일지라도 당신의 꿈을 쫓으십시오.

가라오케방에서 마음 속에서 노래하십시오; 나중에 노래하는 것이 당신의 것이 아니라는 것을 발견하더라도 관심을 두지 마십시오.

아무도 당신을 볼 수 없는 것처럼 자유롭게 춤추십시오; 우스꽝스러움을 신경 쓰지 마십시오.

부정적인 비평에 주의를 기울이지 않고 그 빨간 부츠를 소유하십시오.

마침내 우리는 한 일을 하지 않아서 훨씬 더 후회할 것입니다.

우리는 위험을 감수하고 - 거부나 수치를 당하면서 -, 그것이 완전히 살아가는 것을 의미하기 때문에 가치가 있다는 것을 이해하게 될 것입니다.

우리는 경험에 풍부한 이야기를 전할 것이며, 정지해 있어서 후회하지 않을 것입니다.

이렇게 하여 우리는 분명히 말할 수 있을 것입니다: 우리는 진정한 삶을 맛보았습니다.



강렬하고 목적을 갖고 살아라



한 세션 동안, 나는 몇 년 동안 일상에 갇혀 있는 환자인 마르타의 이야기를 생생히 기억한다. 그녀의 삶은 끝없는 일과 가사 일을 돌아가는 사이클로 변해 있었다.

우리가 이야기를 나누는 동안, 그녀는 눈물을 흘리며 고백했다: "나는 정말 살아온 느낌이 들지 않아". 이 순간은 그녀와 나 둘 다에게 전환점이었다.

마르타는 중요한 것을 잊고 있었다: 완전히 살아가는 가치. 우리는 함께 자기 반성적인 여행을 떠나, 그녀가 잊었던 열정과 미뤄둔 꿈을 탐험했다.

나는 그녀에게 간단하지만 놀라운 연습을 제안했다; 항상 하고 싶었지만 시도해보지 못한 것들을 적어보는 것. 처음에는 무엇을 적어야 할지 찾는 데 어려움을 겪었지만, 점차 목록이 늘어났다.

가장 인상적인 일은 마르타가 어릴 때부터 항상 원했지만 타인의 시선을 무서워해 시도하지 않았던 회화 수업을 듣기로 결정했을 때였다. 몇 주 후, 우리 세션 중에, 그녀의 얼굴에 이전에 본 적이 없는 진정한 행복이 빛났다. 그녀는 자신의 첫 작품을 자랑스럽게 보여주었는데, 그것은 그녀의 부활한 영혼의 반영이었다.

이 경험은 나에게 소중한 교훈을 가르쳐 주었고, 이제 나는 동기 부여 강연에서 공유하고 있다: 자신을 다시 발견하고 꿈을 쫓기에는 늦은 날이 없다. 쾌활한 삶을 위해 나아가려는 사람들에게 기회로 가득찬 삶이 있다.

완전히 살아가는 것은 매일 위대한 업적을 이루는 것이 아니라, 당신을 흥분시키는 것과 연결되어 삶에 공간을 주는 것이다. 많은 마르타와 같이 감정적 부활을 경험한 심리학자로서, 당신에게 묻는다: 당신은 정말로 당신의 삶을 즐겼나요?

답이 부정적이거나 확신이 없다면, 괜찮다. 충분히 인정할 수 있는 것이 온전한 삶으로 나아가는 첫걸음이다. 새로운 가능성을 탐험하고, 기억하라; 당신의 정서적 안녕을 추구하는 것은 사회적 기대나 실패 두려움보다 우선시되어야 한다.

궁극적으로, 완전히 살아가는 것은 자신의 발견으로 이어지는 개인적이고 양도할 수 없는 여정이다. 오늘 당신이 그 첫걸음을 내딛기를 격려하며; 찾아내지 않는다면 어떤 놀라움들이 당신을 기다리고 있는지 알 수 없을 것이다.



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