이별이 영원한 것인지 어떻게 알 수 있나요? 알 수 없습니다. 이 단계에서는 전 애인이 결국 돌아와서 함께 시간을 보내고 다시 만나자고 요청할 것이라는 숨겨진 좋은 신호를 찾기 위해 미쳐버릴 수 있습니다.
그와 대화할 때, 당신은 아마도 당신이 어디에 서 있는지 정확히 알지 못할 것입니다. 그가 하는 행동과 말 때문에 그 어느 때보다 혼란스러울 수 있습니다.
다시 시작하고 삶을 정상 궤도로 되돌리려면 그가 떠났다는 사실을 100% 확신해야 합니다.
안타깝게도 남성은 혼합 신호를 보내는 데 매우 능숙할 수 있습니다. 어떤 사람들은 이별이 좋은 조건으로 끝나더라도 남성과 여성이 이별을 처리하는 방식이 다르기 때문이라고 말합니다. TODAY Show의 스타일 에디터 바비 토마스는 "여성은 더 빨리 이별하지만 남성은 더 오래 이별한다"고 말합니다.
이별 후 전 애인을 극복하는 과정에서 여성은 종종 자신의 모든 고통스러운 감정을 느끼고, 친한 친구와 이야기하고, 관계에서 일어난 일을 분석하고, 좋은 시간을 기억하는 데 시간을 할애합니다. 이 과정은 매우 어렵지만 여성이 감정적 명확성을 얻고 완전한 원을 그리는 데 도움이됩니다.
반면 남성은 자신의 감정을 묻어두고 겉으로 보기에 '잊어버리는' 경향이 더 큽니다.
예를 들어, 남성은 즉시 데이트를 시작하려고 의도적으로 노력할 수 있습니다. 따라서 이별과 관계에 대한 처리를 나중으로 미루게 됩니다. 솔직히 남자친구도 자신이 정말로 이별할 준비가 되었는지 아닌지 모를 수도 있습니다.
빙엄턴 대학교와 유니버시티 칼리지 런던의 연구진에 따르면, 남성과 여성이 이별에 대처하는 방식의 차이에 대한 고정관념은 몇 가지 입증된 진실에 근거하고 있습니다.
"연구에 따르면 '여성'은 "이별 후 더 많은 정서적 고통을 경험하지만, 더 완전히 회복한다"고 합니다.
이 연구에서는 96개국 5,705명의 참가자에게 이별의 정서적, 육체적 고통을 1점(전혀 없음)에서 10점(견딜 수 없음)으로 평가하도록 했습니다. 연구 결과, 여성이 이별의 영향을 더 많이 받는 경향이 있으며 신체적, 정서적 고통이 모두 더 크다고 답했습니다. 정서적 고통에 대한 점수는 여성이 평균 6.84점으로 남성의 6.58점보다 높았습니다. 신체적 고통의 경우 여성은 평균 4.21점으로 남성의 3.75점보다 높았습니다.
"이별은 여성에게 정서적, 육체적으로 더 큰 충격을 주지만, 여성은 더 완전히 회복하고 정서적으로 더 강해지는 경향이 있습니다. 반면에 남성은 완전히 회복하지 못하고 그냥 넘어갑니다.
우리 사회는 여성에게 슬픔을 경험하고 표현하는 것을 편안하게 느끼도록 가르칩니다. 여성은 울고, 친구들과 슬픔을 나누고, 심지어 실연의 아픔을 극복하기 위해 치료를 받으러 가야 합니다.
남성은 어린 시절부터 "남자가 되라"고 배웁니다.
남자는 고통스러울 때에도 강하고 통제력이 있어 보이며 도움을 요청하지 않고 독립성을 유지해야 한다고 기대합니다. 그렇기 때문에 남성은 상실감에서 치유하는 데 더 오래 걸릴 뿐만 아니라 그 과정에서 파괴적인 행동을 할 가능성도 더 높습니다.
이 모든 것이 결국 전 남자친구가 돌아올 것이라는 뜻인가요? 반드시 그렇지는 않습니다.
1. 이미 새로운 (재결합) 관계에 있습니다.
전 남자친구가 이미 다른 사람과 사귀고 있다는 사실을 알게 되었는데, 어떻게 그렇게 빨리 잊을 수 있을까요?
전문가들은 이별 후 재결합이 흔하다고 말합니다. 재회 관계의 목적은 고통스러운 이별 후 남겨진 공허함을 채우는 것입니다.
관계는 친밀감, 안정감, 친숙함을 가져다줍니다. 많은 사람이 이별 후 이러한 감정의 상실을 슬퍼하며 다른 사람과의 관계에 뛰어들면서 이를 보상합니다. 리바운드 관계는 감정적인 '임시방편'입니다.
따라서 전 애인이 여전히 여러분을 사랑하고 있더라도 재연 관계에 빠질 수 있습니다. 남자친구의 새로운 관계가 진짜인지 아니면 재회인지 알아내는 데 도움이 되는 몇 가지 요령이 있습니다.
이별 후 매우 빠르게 데이트를 시작했나요? 헤어진 지 몇 주밖에 되지 않았는데 이미 다시 데이트를 시작하고 있다면 반등일 가능성이 높으며 여전히 당신을 좋아하고 있을 가능성이 높습니다.
2. 그는 당신과 정반대인 사람과 사귀고 있습니다.
전문가들은 전 애인은 때때로 전 애인과 전혀 다른 사람을 찾아 이별의 아픔을 과도하게 보상하려고 한다고 말합니다.
전 남자친구의 새 여자가 당신과 전혀 닮지 않았다면, 그가 여전히 당신을 좋아하지만 당신을 잊기 위해 새 여자를 이용하려 한다는 신호일 가능성이 높습니다.
3. 소셜 네트워크에서의 활동이 강렬합니다.
전 남자친구가 소셜 미디어를 스토킹하나요? 전 남자친구가 댓글을 달고, 게시물을 공유하고, 좋아요를 누르는 등 소셜 미디어 피드를 샅샅이 뒤진다면, 이는 그가 여전히 여러분에게 감정이 남아 있을 수 있다는 신호입니다.
그렇지 않았다면 소셜 미디어 콘텐츠를 모니터링하지 않았을 것입니다. 아이들은 자신에게 큰 의미가 없는 일에 시간과 에너지를 투자하지 않습니다.
파티 사진을 과도하게 많이 올리나요? 전 애인은 모든 "재미있는" 이벤트를 캡처해야 한다고 생각하며, 아직 헤어지지 않았기 때문에 소셜 미디어 계정을 폭증시키고 있습니다. 전 애인은 자신의 행동이 명백히 그렇지 않음에도 불구하고 '잊었다', '끝났다'는 증거를 사진으로 찍어 올리려고 합니다.
하지만 전 애인이 나를 팔로우하거나 소셜 미디어 계정에서 친구를 사귀는 것을 중단했다면, 연락 금지 규칙에 따라 이별을 시도하고 있으며 내 인생에서 나를 원하지 않는다는 뜻입니다.
소셜 미디어에 계속 연락을 유지하는 것은 소통의 문을 열어두어 헤어진 연인이 관계를 정리하기 어렵게 만들기 때문에 건강에 좋지 않을 수 있습니다. 또한, 소셜 미디어 활동에 변화가 없다면 이별을 성숙한 방식으로 처리하고 있고 분명히 자신의 삶을 살아가고 있다는 의미일 수 있습니다.
4. 물건을 반납하지 않은 경우
관계를 위해 많은 선물과 물건을 주고받았을 것입니다. 전 남자친구의 물건이 아직도 많이 남아 있나요? 그가 당신의 삶의 모든 측면에 간섭했나요? 그가 느슨한 끝을 묶는 데 발을 끌고 있습니까?
전 애인이 당신을 완전히 잊지 않았다면, 그는 다른 시간에 물건을 찾으러 돌아올 핑계를 만들기 위해 자신의 물건을 돌려받지 않기로 선택할 것입니다. 집에 그의 물건이 있는 한, 두 사람이 항상 미완성 된 사업을 할 것이라는 강력한 신호입니다.
그는 또한 당신의 물건을 돌려주고 자신의 물건을 돌려달라고 요청했습니다. 전 남자친구가 이별 후 모든 물건을 돌려주고 선물을 돌려주고 자신의 물건을 모았다면, 이는 그가 진지하게 앞으로 나아가고 있다는 것을 알리는 방법입니다.
모든 것이 정당한 소유자에게 반환되었다면 미완성된 비즈니스가 남지 않았으며 앞으로 나아갈 준비가 된 것입니다.
5. 동일하게 유지
주의를 기울이고 전 남자친구가 새로운 것을 시도하고 새로운 경험을 하고 있다는 것을 알아차린다면, 그가 자신의 삶을 살아가고 있다는 것을 인정해야 합니다.
새로운 언어를 배우고 있나요, 여행을 더 많이 다니고 있나요, 하이킹을 가고 있나요, 캠핑을 가고 있나요? 이것은 당신의 남자친구가 앞으로 나아가고 있다는 것을 분명히 말해줍니다. 남자친구는 자신의 안전 지대에서 벗어나 일상에서 벗어나는 삶을 원하는데, 이보다 더 좋은 방법이 있을까요?
머리를 자르거나 염색을 했나요? 옷차림이 달라졌나요? 그는 의도적으로 새로운 삶을 만들어가고 있으며 앞으로 나아가고 있다고 믿는 것이 좋습니다.
6. 6. 진전이 없습니다.
이별이 항상 상징적일 필요는 없습니다. 특히 전 연인이 같은 직장에서 일했거나 서로 친구가 있는 경우에는 이별 후 문자 그대로 잊을 수도 있습니다.
그가 이사를 간다면 큰 문제입니다. 거리가 멀다는 것은 그가 미래에 당신을 볼 수 없기 때문에 재결합할 계획이 없다는 것을 의미합니다.
7. 7. 계속 연락하세요.
아직도 예전처럼 문자를 보내고 전화를 하나요? 안부를 묻고 하루가 어땠는지 물어보기 위해 전화를 하나요? 이는 상대방이 나를 그리워하고 있고 아직 나를 잊고 있지 않다는 가장 큰 신호 중 하나입니다.
하지만 모든 연락을 끊었다면 더 이상 연락을 주고받고 싶지 않을 것입니다. 끝났습니다. 상대방이 당신이 있을 만한 장소, 심지어 평소 가고 싶었던 장소에도 가지 않는다면 두 사람이 다시 연락할 이유가 없도록 노력하는 것입니다.
애초에 일이 잘 풀리지 않은 데에는 이유가 있다는 것을 기억하세요. 둘 다 노력할 수 있는 이유인가요, 아니면 정말 모든 것을 내려놓아야 할까요?
전 애인이 다시 돌아오기를 원하더라도 지금은 가장 중요한 결정을 내려야 하는 중요한 시기입니다. 전 애인을 되찾기 위해 움직일 것인지, 아니면 관계를 완전히 끝낼 것인지, 아니면 거절에 대한 두려움 때문에 행복하게 지낼 수 없을까요?
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